جلسه با حضور تعدادی از دختران کلاس‌های مهتاب با موضوع« زندگی بر مدار ارزشها» برگزار شد.
زندگی بر مدار ارزشها
شروع جلسه با پانتومیم با موضوع «با چه چیزی احساس خوشبختی می‌کنید آغاز شد؟»
رنج و انواع آن
چیزی که بین همه انسانها مشترک است:
-شناخت ارزشها
-انعطاف پذیری که شامل:
۱-پذیرش
۲- ارزش
۳- حضور در لحظه حال
۴- نچسبیدن به افکار
نهایت خروجی جلسه این بود که
ما به دنبال یک زندگی غنی و معنادار هستیم نه یک زندگی بدون رنج.
نظرات کاربران (بدون نظر)
ثبت و ارسال نظر